Massagem Ayurvédica (Método Kussum Modak)

                 
                                       

O trabalho consiste numa sequência de movimentos, manobras de alongamentos, trações,

atuando basicamente sobre a respiração, circulação sanguínea e energia vital.

Com toques vigorosos, onde são utilizadas mãos e também os pés sobre costas e pernas, esse trabalho, criado por Kusum, é essencialmente terapêutico.

Por sua complexidade, sofisticação e profundidade, traz benefícios em todos os níveis: físico, mental e energético.

No físico, podemos observar uma mudança no padrão respiratório. A respiração se expande e com ela, a nossa energia vital.

Com uma atuação efetiva sobre a circulação sanguínea e linfática, ocorre um profundo processo de desintoxicação.

A combinação do Iyengar Yoga com massagem, traz uma variedade grande de manobras, de alongamentos e trações, tonificando os músculos, flexibilizando a coluna, melhorando a mobilidade das articulações, realinhando e rejuvenescendo o corpo. Tem efeito sobre o sistema endócrino, melhorando o funcionamento das glândulas e equilibrando os hormônios. Estimula os órgãos internos, melhorando o funcionamento do aparelho digestivo e a função renal.

Equilibra o sono e o apetite, eliminando as tensões e o stress no corpo.

Auxilia no tratamento de desordens como enxaqueca, asma, constipações, alivia dores conseqüentes de alterações na coluna, como cifose, lordose, escoliose, hérnia de disco, etc.

Do ponto de vista emocional, essa técnica possibilita um profundo contato e um “acordar” para a nossa dinâmica interna, para os padrões de comportamento que inconscientemente repetimos, dissolvendo tensões conectadas no corpo todo, como medo, angustia, raiva, etc.

Aos poucos a consciência vai sendo despertada e uma compreensão e relaxamento, interno e externo, vão acontecendo.

A massagem é, portanto, um instrumento importante no reequilíbrio emocional e no tratamento de distúrbios psicossomáticos. Stress, depressão, insônia e ansiedade vão desaparecendo com a continuidade regular do tratamento.

Essa massagem é mais indicada para os doshas (biotipos) Kapha e alguns Pita.